Jebz. Aamulla oikeenkevyt herättely 5,29km (5:50 / 135). Fiilis ok. Päivällä hain postista Oldhorselta tilaamani uudet kisakengät NB 1600:set. Kenkälaatikon käteen saatuani olin aivan varma ettei siellä kenkiä ole sisällä ollenkaan. On ne kevyet.

Joopa. Päivän toisena hipsintänä järvenrantaan jossa vähän inttäärvallia. 2x2k+3x1k ja päälle pari saturaista. Palautukset kevyttä hissuttelua. Jos ei olis satanu vettä niin olisin kokeillu uusia tennareita mutta ei kai sitä ny heti kehtaa niitä liata. On ne niin kevyetkin. Juoksu sujui teeman mukaan suhteellisen kevyesti. Viimeinen tonni oli tiukempi mutta muut meni varsin hyvällä fiiliksellä. Hyvä setti.

Numerot: vr 5,04km (5:23 / 142) + 2x2km/3min hissuttelua + 3x1km/2min hissuttelua (8:12/167 - 7:52/172 - 3:45/172 - 3:36/176 - 3:18/184) + 2x100m/100m + vr 3,71km (5:39 / 147). Avg koko vetoreeni 8,73km (4:26 / 166, max 192).

Sellasia numeroita. Huomenna kevyt kymppi. Siitä. On ne muuten kevyet. Aiminlav.