Jahas. Päivän lenkki sujahti vaihteeksi varsin hyvällä fiiliksellä. 12,11km (5:10). Päälle 5x100m rennosti. Sykemittaria ei ollu mukana kun ohjelmaankin oli merkitty vain lenkkivauhti. Levätköön sekin välillä. No hieman meni merkittyä 5:20/km reippaammin mutta kun tuohonkin piti jarrutella niin mikäs siinä. Hyvä hipsintä tosiaan. Pienet lihaskuntoähistelyt tein vielä tossa äsken. Kurkku edellen karhee ja ääni entistä möreempi. Muuta oiretta mistään ei oo joten eipä anneta haitata.

Jeh. Huomenna ilmestyy kauppohin tämä ja hölkkäpäiväkirjaan kutonen plus venyttelyt. Nyt vois kaivaa pakasteesta vaikkapa jäätelöö. Joo, saunds gud.