Sopiva veeveen kokoinen rako ilmestyi päivään joten kävin hallissa sipasees päivän reenin. Luntakin oli tullu yöllä senverran että ihan hyvä näin. Mainiosta alustasta huolimatta juoksu ei vaan oikeen tänään sujunu, jalat ja henki oli jotenkin jumissa. Pikkusen vähänlaisella energialla mentiin ehkä ja parin viime yön heikko unikin vaikuttanee jonkin verran. No tulipa hipsittyä kuitenkin.

Numerot: vr 2km (5:05) + vv 10km (4:41-4:14-4:41-4:14-4:38-4:09-4:37-4:09-4:38-4:07) + 3x100m/100m (19,0-19,2-17,9) + vr 2km. Avg 10km (4:25 / 170, max.181).

Jepu. Huomenna kevyt 12km ja sillee.