Joop. Aamupäivällä nappuloitten kanssa kevyt fillarilenkki 10km. Keskimäärin oli isi pukenu lapsilleen ihan sopivasti päälle kun takaa kuului lähes koko matkan että mullon kylymä ja taaempaa että mullon kuuma. Äsken kävin hipsimässä 4,04km (5:17 / 139). Fiilis lenkillä, mites sen nyt sanois, ihan ookoo paitsi jalat on jotenkin voimattomat. No, parempi tämäkin.

Jees. Huomenna aamulla nelonen ja ehtolla kymppi plus venyttelyt. Siitä taas ja sillee.