Sain kyytin töihin pummittua joten aamulenkki oli tänään 4,02km (5:40 / 129), fiilis ok ja lämpötila vaihteeksi suorastaan aaahhh (+7).

Perjantain toinen hipsintä oli sitten töistä kotiin tuolta Mannilan kautta, 8,48km (5:14 / 145) ja päälle 5x100m. Fiilis nihkee eikä pelkästään kuuman kelin takia. Reppu ja tennarit painoi liikaa eikä muutenkaan oikeen. Paitsi se että saturaisissa forerunneriin tarttui max.vauhdiksi 2:30/km. Tässähän voi alkaa jo kohta uskotella että meigäläiselle maakinen 15sec satanen olis tässä ihan näpeissä. Oon mä nopee.

Jepjep. Huomenna kymppi kiihtyen, sykkeen mukaan, aerobiselta anaerobiselle. Notta.