Jeh. Juoksukoulun päätöslenkillä peräpään valvojana kävelyä/juoksua 4,66km (8:15 / 109). Merkataan nyt tämäkin kun forerunneri mukana tietenkin oli. Kotona tässä iltasella hieman keskivartalon kiinteytystä.

Jehjeh. Huomenna kasi kevyesti ja venyttelyt. Sellasta.