Jeh. 620 aikakausi alkoi. Ei malta juostessa kattoo eteensä kun pitää tuijottaa ranteeseen koko ajan. Seuraavaksi täytyy siis hankkia juoksumatto ettei tarttekkaan kattoo eteensä. No joo. 6,15km (5:14 / 140) ihan ookoo fiiliksellä.

Iltasella keskivartalon kiinteytystä ja venyttelyä sopivissa määrin. Huominen ratakymppi jää mulle aivan liian kuuman kelin takia väliin. Sensijaan hipsin pohojammaalla VL 10x2min/2min. Siitäpä.