6,3km (5:11 / 147) + 4x10sec + kuntopiiri. Fiilis melekeen ihan ok. Ei kuitenkaan ihan. Väsynyttä menoo pimeessä vesisateessa. Sohvan kutsuhuuto oli korviaraastavan kova ennen lenkillelähtöä. Olis ollu niiiiiin helppo jäädä siihen. Kyllä kai tää vuodenaika vaan jotenkin väsyttää normaalia enemmän.

Joop. Huomenna aamulla nelonen ja iltasella vauhtileikki 3x(4min reipas + 4min kova + 4min kevyt). Jatketaan niistä.