Jepu. Päivän lenkkinä töistä kotiin kevyttä hölkkää 8,19km (5:17 / 145) + 5x10sec. Fiilis ok. Päälle keskivartalon kiinteytystä ja pikkusen hyppelyitä.

Huomenna aamulla nelonen ja jossain sopivassa kohdassa veeveekasi. Vauhtina maltti. Siitäpä sit.