Eilen siis hölkästä lepo, tänään kevyt 5,87km (4:52 / 149) + 2x100m. Fiilis juoksun kantilta ihan hyvä. Ainakin jalat on aika palautuneen tuntuiset ja voissanoo notta valmiit huomiseen rypistykseen.

Jeh. Ennen rypistelyä aamulla herättelyksi kolmen kilsan kieppi. Ehtoolla sitten ratakymppi Keuruulla. Tavoitteena parempi.