Päivän lenkki ihan ookoo fiiliksillä 8km (5:01), syke avg jotain vähän alle 150, ekat pari kilsaa mittari näytti mitä sattuu joten tarkempaa lukemaa ei nyt irtoo. Jalat on huomattavasti paremmat kuin viikonloppuna. Melekeen taas vois sanoo notta hyvä.

Jeh. Huomenna pari zipaletta kilsan reipasta vetoa ja päälle yhtä monta noin satametristä. Nuha ei oo vieläkään tullu. Näin.