Kepiä aamuhölkkä hyvällä fiiliksellä 4km (5:16 / 138). Kuuma päivä tulossa kun oli jo aamulla reilusti yli 20 ja kosteeta ku.

Jeh, illalla seittemältä starttaa Palsinajärven ympärijuoksu jossa olis tarkotus hipsiä 6,3km omaakovaa. Eli Jämsänseudulla jatketaan.