Päivän lenkki oli sunnuntaisen tavan mukaan viikon pisin. 15,57km (5:30 / 140) kevyttä hölkkää, nyt uskalsin kiertää Palokkajärven ympäri. Fiilikset alkaa olla sielä ihan ok:n rajoilla mutta huonolla puolella mennään kuitenkin vielä.

No, eipä tässä mitään kiiruhia ole. Hipsutellaan pikkuhiljaa keveitä ressivapaita kilsoja mittariin, eiköhän nekin jollaintavalla ole hyödyksi. Ainakin pysyy paino kurissa ja korvienväli kunnossa.

Jep, viikon kilsat 92,38. Jatketaan puuhastelua huomenna kevyellä lyhkäsellä ja jos ehtoolla sais pientä jumppaakin ähisteltyä. Notta joo.