Vihdoinkin. Viikon kilsat tasan nolla. Huomenna kevyttä hölkkää sopiva pätkä. Siitä se alkaa. Jeh.
sunnuntai, 16. lokakuu 2011
sunnuntai, 16. lokakuu 2011
Vihdoinkin. Viikon kilsat tasan nolla. Huomenna kevyttä hölkkää sopiva pätkä. Siitä se alkaa. Jeh.
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit