No ei paljoo paremmat ollu iltapäivän lenkillä fiilikset, mutta senverran kuitenkin että pienen lisälenkin töistä kotiintullessa hipsuttelin. 13,11km (5:15 / 141). Jalat on aikalailla väsyneen tuntuiset ja vaikka sykkeet ei ihan älyttömän korkeet ollukkaan niin yhtään kovempaa ei tehny mieli hölkätä.

Päivän kilsat yhteensä 21,11. Huomiseksi on ajatuksissa käydä sipasemassa muutama paritonninen, mutta katotaan mikä on meininki. Notta silleen.