Aamulenkki jäi tekemättä. Iltapäivällä kävin vaihtelun virkistämiseksi tuolla Laajavuoressa kiertämässä vuorenlenkkiä. Treeni oli nimeltään VR3 + TV reipas 12km + VR3. Kaikki jotka tuota vuorenlenkkiä on kiertäneet, tietää että se on n.5km/kierros josta puolet helpohkoa, loivasti kumpuilevaa hiekkatietä ja toinen puoliska aika raskasta, mäkistä pururataa.

Mukava oli hölkätä siellä pitkästä aikaa ja keuhkot saikin oikein kunnon tuuletuksen mäkisellä osuudella. Hipsin nimittäin aika maksimeilla sen puolen. Hyvä treeni, keskivauhdiksi 4:23.

Huomenna n.20km kevyttä. Nyt syömään.