No niin, eilen jätin ohjelmoidun hölkän väliin polvikivun takia ja lepopäivä maustettuna levyllisellä buranaa auttoikin sen verran että tänään meni aamulenkki (45min, 5:08) käytännössä ilman kivuntunnetta. Koko matkan kuuntelin polvea tosi tarkasti, voisko olla että vähän jopa vaistomaisesti varoin askellustakin, ainakin alamäet mentiin todella varovaisesti.

Koska se ei oo kipeytyny aamuhölkän jälkeenkään, meinaan käydä ohjelmanmukaisen 12km VL (1km kova/1km reipas) vetäsees vielä tänään. Ajatuksena on juosta kovat n. neljän ja reippaat osuudet 4:30 vauhtia. Katotaan mitä polvi siihen sanoo, homma jää kyllä heti kesken jos se sitä pyytää.

Raportoidaan sitten myöhemmin miten meni...

Ainiin, Lahden osallistujalistat on julkaistu kilpailunumeroineen. Oma numero maratonille on 35105. Toivottavasti tuo ei enteile loppuaikaa. hehheh.