Eli tämän päivän ohjelmassa oli 40min reipasvauhtinen vk-treeni. Liukkaaseen alustaan nähden vauhti oli ihan ok. Tärkeämpää kuitenkin oli päästä juoksemaan vähän kovempaa vaihteeksi.

Näistä reippaammista tulee jotenkin hyvät fiilikset, kun menee edes vähän sinne päin kuten nyt meni. Alkuun ja loppuun vielä vartin verryttelyt, kilometrejä forerunneriin kertyi 15,07.

Autoilijat ei paljoo muuten jalan kulkevista välitä (aika uutinen). Tällä kertaa joku jeppe oli ajaa päälle pakettiautolla kun puhui puhelimeen eikä ilmeisesti huomannu mua tai sitten ei uskonu että mä en pysähdy (tapahtui pyörätiellä, ei sen pakun olis pitäny edes olla siellä). Sen verran koputtelin laseja ja peltejä että tänään varmaan kaveri ajelee tarkemmin.