Fiilis on otsikon mukainen. Kävin kuitenkin vetäsemässä tunnin tasavauhtisen (4:50) hölkän. Ihan ok, vaikka neste lentää nenästä. Jos vaikka vähän helpottais kun sai raitista ilmaa.
Nyt lähdetään huutamaan JYP voittoon...
torstai, 22. tammikuu 2009
Fiilis on otsikon mukainen. Kävin kuitenkin vetäsemässä tunnin tasavauhtisen (4:50) hölkän. Ihan ok, vaikka neste lentää nenästä. Jos vaikka vähän helpottais kun sai raitista ilmaa.
Nyt lähdetään huutamaan JYP voittoon...
Julkinen hölkkäpäiväkirja.
Ennätykset tänään:
1500m 5:02,43 (2015)
2000m 6:52,07 (2015)
3000m 10:28,5 (2014)
5km (maantie) 18:48 (2015)
10000m 37:37,28 (2014)
10km (maantie) 37:36 (2010)
Puolimaraton 1:22:25 (2010)
Maraton 2:58:32 (2010)
Juoksut ja tekstit: muta eli Markku Savioja
Instagram: @muta_savioja
Twitter: @mutapamuta
www.vaajakoskenkuohu.fi/kestavyysjuoksu/
Kommentit