Joopa. Yksi hölkkäkisa taas takanapäin. Matka oli siis kymmenen kilometriä ja reitti pääosin hiekkatietä, jonkin verran mäkiä, ei mitään pahoja mutta kuitenkin. Lopussa 7,5-9km aikalailla yhtäjaksoista loivaa nousua, tai ainakin siltä tuntui. Juoksu sujui tänään ihan sopivan rennosti sinne jotain kuuden kilsan kohdille, minkä jälkeen alkoi vähän mäissä tuntumaan huonolta ja toi mainittu pätkä olikin sitten jo aika raskasta menoa. Tän päivän kympin kunto oli tarkalleen 38:47 mihin olen kuitenkin tyytyväinen. Selkeesti kesän parasta menoa. Sykelukemat oli aikalailla korkeella tänään, maksimi lähellä kuviteltua maksimia, lämpönen keli oletettavasti nosti hieman niitä numeroita. Forerunneri mittasi matkaksi 10,08km. No joo, tästä jatketaan ja parin viikon päässä oleva Finlandian puolimaraton alkaa jo siintää horisontissa.

Numerot: vr 3,71km (4:55 / 148) + Höyryn Hölkkä 10km (38:47 / 187) + vr 2,11km (5:20 / 152). Hyvä kova reeni josta kilsakohtaiset numerot tossa alla.

Jeh. Huomenna pitkä. Shiitäpä taash.