Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
Suunnitelmat 2012

Keski-Suomen testijuoksusarja, 10km:

  1. 26.11.2011 39:24
  2. 17.12.2011 jäi väliin
  3. 28.01.2012 jäi väliin
  4. 25.02.2012 41:52
  5. 24.03.2012 40:14

Vet. halli pm-3000m 29.2.2012 10:34,06

Vet. SM halli 3000m 18.3.2012 10:40,70

WMA 2012 Jyväskylä (maastojuoksu 8km) 3.4.2012 34:16

WMA 2012 Jyväskylä (1/2 maraton) 8.4.2012 1:24:58

Pentin Pinkaisu (10km) 15.4.2012 38:40

Tikkakosken Juoksut (n.10km) 28.4.2012 39:40

Helsinki City Run (1/2 maraton) 5.5.2012 1:26:44

Suolahden Katujuoksu (10km) 19.5.2012

3000m Vaajakoski 16.6.2012

Kiimasen Savulenkki (10km) 22.6.2012

Tämä väli täsmentyy myöhemmin.

Finlandia (1/2 maraton) 8.9.2012

Vantaan maraton 14.10.2012

Blogeja
A.Perälä
Ens vuonna sitten...
ForrestG
Hankkila
Hapokasta Happoa
Hatapa
Jari Lahti
Juokse koira !
Juoksemisen sietämätön keveys
Kilpakuntoilija
Marko Partanen
Mensonge
Miika Takala
Moguli
Mogulin sub235
Olavi Peura
TV Hart
Tajunnan rajaseutu
Ultra-Maileri
Uunon ontuva elämä
Uutisia juoksevasta maailmasta
van Hanen
Muuta aiheeseen liittyvää
Hevoskuuri
Hippoksen Maratonkerho
Häjyt
Juoksija-lehti
Juoksufoorumi
Raasto.com
Vaajakosken Kuohu
Wikiliikkuja
Tukholma 2010, ensimmäinen 3h alitus maratonilla. Ja heti reilusti.

Tavoitteena parempi

Torstai

23.02.2012 - 19:38
Kepiä hölökkä, numerot 11,85km (5:38 / 138). Siinä päivän lenkki. Fiilikset ihan hyvät. Päälle vähän päkiähyppelyä. Siinäkin fiilikset ihan hyvät.

Joopajoo, huomenna vastaavantyyppinen, hieman lyhyempi lenkura. Ja toivottavasti edelleen fiilikset ihan hyvät. Ihan hyvä lopettaa tähän.
Nimesi
Sähköpostiosoitteesi (ei näytetä yleisesti)
Kotisivusi osoite
Muista tietoni selaimen evästeessä seuraavia kommentointeja varten
Seuraa tähän kirjoitukseen tulevia kommentteja (mikä tämä on?)
Kommentti
Voit käyttää kommenteissasi seuraavia HTML-elementtejä: a, b, i, u, code