Joopa, Savulenkki hipsitty ja Juhannus auki. Ja koska tultiinkin mökiltä yöksi kotiin, niin pistetään nyt tämäkin osasto kuosiin.

Eli 10km (tai oikeestaan noin 9,8km) kulki tänään ajassa 38:28. Eli vajaa minuutin viimevuotista heikommin. Kunto on nyt tämä. Juoksu sujui ihan normaalisti, eipä siitä mitään ihmeempää. Lopussa pieni taistelu Timon kanssa ja viimeinen kilsa tultiin kyllä aikalailla hämärän rajamailla. Hyvä kova reeni hienossa tapahtumassa. Niin ja maailmanmestarikin jäi taakse...

Keskisyke 186, on ne vaan aika korkeella noi sykkeet vauhtiin nähden, mutta pystyy näköjään pitämään tuollaistakin lukemaa mittarissa yli puoli tuntia. Vipan parin kilsan keskisyke 190. Päivän kilsat verryttelyineen yhteensä 19,53. Huomenna jotain matalasykkeistä pitempää olis tarkotus hölkötellä. Kyllä täältä vielä noustaan, kun vaan keksis miten... Jep.